Аккаунт «щасте материнства» (@babiesunderhood) в соцсети Х коллективный. Это значит, что каждую неделю его ведет новый человек, который рассказывает о своем опыте родов и уходе за ребенком. Практически всегда очередным автором становится женщина, что соответствует концепции и названию аккаунта. Но иногда рассказать свою историю хотят и мужчины тоже. Обычно это не вызывает протестов или бурной реакции, однако на днях закончилось заметной дискуссией, привлекшей тысячи человек. Рассказываем, в чем суть: на самом деле проблема, вызвавшая конфликт, скорее всего, не так уж редка, как может показаться на первый взгляд.
«Жена с дочерью были как одно целое. Я был лишним»
Рассказать о своем опыте отца решил пользователь Х с ником @Kukalyakin. Его настоящее имя — Данил, ему 40 лет, он занимается рекламным бизнесом и воспитывает двух дочерей. Старшая появилась на свет в 2018 году, младшая — совсем недавно, в июне 2025-го. Оба раза роды были партнерскими.
— Первый раз [попал на роды] почти случайно, а второй раз шел уже осознанно. И могу сказать, что это точно одно из самых сильных впечатлений в жизни. <…> Помню, что ловил себя на мысли: когда же мне станет страшно? Ведь мне до этого говорили, что мужчин на роды не пускают, потому что там очень страшно, они падают в обморок, и вообще, не мужское это дело — по родам расхаживать. Лучше вон, это, спать, — вспоминал Данил. — А страшно мне все не становилось и не становилось. В бешеной карусели эмоций я узнавал волнение, радость, интерес, эйфорию. Но страха не было. Я даже начал думать, все ли со мной в порядке? Может, у меня что-то отшиблено? Вон даже посмотрел, как «головка лезет», — и ничего.
После описания родов Данил начал рассуждать о том, что какое-то время его волновало, «что сказать дочери» по-отечески.
— Вот если пацан рождается, с ним все понятно. По крайней мере, я с ходу знал бы, что ему сказать. Мол, смотри, вот игры компьютерные. Держи геймпад. Держи крепче! Вот кнопки, — написал он, добавив, что после таких слов его «захейтили феминистки слегка».
Но по-настоящему бурную реакцию вызвала следующая часть рассказа — Данил признался, что какое-то время после рождения первой дочери был в странном состоянии. Все началось с того, что партнер по бизнесу поздравил его с рождением ребенка, «велел ни о чем не беспокоиться, и сообщил, что компания открывает офис в соседнем городе и на это будут потрачены значительные ресурсы». Позже, как писал Данил, оказалось, что так у него начали «отжимать компанию».
— Я согласился [на новый офис] и зарылся обратно в родительство, — говорил он. — Уже не знаю, как на меня повлияла ситуация в бизнесе, но я совершенно не помню первые три месяца после рождения первой дочери. Что я делал? Я не помню. Я помню только одно. Я лежал лицом в подушку. Я был не нужен. Жена с дочерью были как одно целое. Я был лишним. <…> Она кормит дочь, она все время с ней в спальне, а я в зале. Я хожу на работу, прихожу — они спят. Я не знаю, зачем я им. Я лишний в этом мире мамы и ребенка…
По словам Данила, он после рождения дочери «месяц пролежал, уткнувшись лицом в подушку и играя в Diablo 3 на Nintendo Switch», и это осталось единственным, что он помнит из того времени.
— Наверное, было что-то еще. Наверное, я ходил на работу. Наверно, я мыл жопу [себе], а потом — еще и ребенку! — рассказывал он. — Решил идти к врачу. Было ясно, что сам я уже не справляюсь. Что лежать и мочить монстров целый месяц, не думая вообще ни о чем, — это уже не нормально. Что не помнить, что ты делал на работе, — это так себе история. Что тебе все время грустно — это плохо.
Впоследствии Данилу удалось выбраться из такого состояния. Как отмечал он сам, врачи стали подозревать у него послеродовую депрессию. Отметим, что симптомы, аналогичные ей, действительно могут возникать у мужчин, если те испытывают высокую эмоциональную и физическую нагрузку после рождения ребенка.
— У мужчин не происходит гормональных изменений, как у женщин, и их состояние будет корректнее назвать «расстройством адаптации», а не «послеродовой депрессией», но симптомы будут схожи, — объясняла «Зеркалу» психотерапевтка Ольга Гома. — Важно отметить, что, как правило, в таких случаях идет речь о включенных папах, которые активно занимаются ребенком и помогают жене. Они иногда берут на себя максимум задач и тоже нелегко переживают изменения в жизни. Так что и им тоже в таких случаях необходимо обращаться к специалисту.
«Зачем в блог о материнстве пустили мужика»
Часть рассказа Данила, где он чувствовал себя ненужным и играл в Diablo 3, вызвала бурную реакцию женщин в русскоязычной части соцсети Х. В обсуждение вовлеклись и беларуски.
Одна из претензий заключалась в том, что Данил подменил понятия и назвал послеродовой депрессию, которая не была связана с появлением ребенка на свет.
— При всем понимании [сложностей с ребенком], я тут не увидела вопрос отцовства. Тут подробно описаны проблемы и ситуации на работе. И проблемы мужа. Но не проблемы отца <…>. Вам повезло с женой, которая полностью взяла на себя ребенка, когда у вас был трудный период, — высказалась одна из пользовательниц Х.
— Какая, на **й, послеродовая депрессия, если человек сам пишет, что кукуха начала отъезжать из-за проблем на работе, плюс потому что жена перестала эмоционально обслуживать из-за рождения ребенка, — возмущалась другая.
Немало высказываний-реакций были посвящены «нужности» отцов в моменты, когда ребенок только-только появился на свет. Женщины стали объяснять, что, как бы ни казалось, что партнеры «остаются не у дел», задач для них на самом деле много.
— Взрослого дядю оторвали от теплой сиси, потому что она теперь для младенца. А он сам не нужен, плак-плак, — иронизирует пользовательница Х, подписанная как wiccanian_girl. — Да иди помой полы, постирай, приготовь еду, закупи продукты по списку, сделай жене массаж. <…> Это саботаж, а не депрессия.
Часть людей начали вспоминать истории из детства, когда с их родителями происходило нечто похожее. Например, одна из пользовательниц соцсети сказала, что, по словам ее матери, «отец тоже ругался в первые месяцы после родов, что ему не хватает тепла», и подозревал свою жену в измене.
Беларуска по имени Настасья и вовсе высказалась, что речь Данила похожа на «отмазки всеми способами» мужчины, который не заинтересован в родительстве. Мол, у нее самой двухмесячный ребенок, и ее партнер успевает помогать, работать, и у него все равно остается время на игры.
Позже в обсуждение вовлеклись мужчины, которые тоже признались, что страдали от депрессивного расстройства после того, как стали отцами, а также женщины, чьи друзья пережили такой опыт. По их мнению, мужчины могут тяжело переносить изменения в жизни, и это никак не обесценивает серьезность послеродовой депрессии у женщин.
В конце концов появились рассуждения, насколько все-таки уместно давать слово мужчинам в аккаунте, посвященном именно материнству.
— Это позор. Можно создавать отдельные каналы для отцов, но в канале про материнство это лишь очередное проникновение мужчины в женское пространство, точнее, в женскую тему со своим мнением и опытом и смещение фокуса с женщин даже там, — уверена пользовательница Х с ником meanwombyn.
— Зачем в блог о материнстве пустили мужика? — тоже задается вопросом пользовательница, подписанная как umay__fm.
Нападок на Данила и обсуждений стало так много, что владелице аккаунта «щасте материнства» пришлось вмешаться и попросить всех «держать себя в руках».
Семьи часто переживают подобные ситуации. Чтобы это не переросло в конфликт и кризис, стоит быть готовыми
Проблема, которую обнажило столь бурное обсуждение, на самом деле не так уж редка. Пары по всему миру сталкиваются с изменением динамики их отношений после рождения ребенка.
Например, на форуме Reddit 27-летний мужчина жаловался, что его 24-летняя жена «практически не обращает на него внимания после рождения дочери». По его словам, партнерша даже не дает ему побыть с ребенком, следя за каждым его действием и критикуя, что тот делает все неправильно. А времени наедине как у мужа и жены у них и вовсе не осталось.
Это считается вполне нормальным. В идеале и вовсе стоит настроиться, что так и произойдет: как утверждают психологи, брак действительно «уже не будет прежним». Пережить трудный период с наименьшими потерями можно, если следовать рекомендациям от американского психолога Криса Мосуника:
- Обсудите, как вы можете поровну разделить обязанности по воспитанию детей. Вместе составьте список ежедневных и еженедельных задач. Решите, кто за что будет отвечать, и будьте готовы по мере необходимости корректировать этот план. Чередуйте обязанности (например, ночные кормления из бутылочки или походы за продуктами).
- Запланируйте качественное время друг для друга. Регулярно оставляйте себе время наедине друг с другом, даже если это просто просмотр фильма дома на диване после того, как ребенок уснет. По возможности стоит просить близких посидеть с ним, чтобы вы могли насладиться этим отдыхом и не отвлекаться.
- Разговаривайте о трудностях открыто и часто. Это помогает быть на одной волне с партнером или партнершей. Просто выделите несколько минут, но каждый день, чтобы «проверять» состояние друг друга. Подойдут фразы вроде «Я ценю, когда ты…» или «Мне нужна помощь с…», чтобы выразиться конструктивно, без эмоций.
По словам Мосуника, очень важно не забывать выражать друг другу благодарность за помощь и не спешить наверстывать упущенное в сексуальной жизни — возвращаться к ней лучше постепенно, не ожидая бурной страсти. Кроме того, как уверяет специалист, хорошей поддержкой становится держать в голове мысль, что вы не «друг против друга», а одна команда, которая решает сложную задачу.
